Yoga ist ein Schritt zur Verbindung von Körper, Geist und Seele. Die Durchführung der einzelnen Yoga-
Positionen steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Zudem verbessert Yoga das eigene Körpergefühl. Die
Tiefenentspannung führt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Kurs bietet sanftes und fließendes
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kurstermine
Yoga am Montag
Montag, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Yoga am Mittwoch
Mittwoch, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
oder
Mittwoch, 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr